作业父母可以这样控制孩子的情绪!
一是不能“以暴 易 暴”
孩子发脾气,做家长的不能也发脾气,“以暴 易暴”,以脾气对脾气,用大人的脾气去压制孩子的脾气,甚至对吼,当孩子生气时,不要对他大喊大叫,大声反驳等,这样做只会增加自己的失控感,也会让孩子更加失控。其次,不要对孩子使用暴力,有些家长遇到孩子发脾气时会是对其身体使用暴力,暴 力是解决不了问题的。
二,是要学会倾听孩子的心声
这是最有效的方法,让孩子保持冷静,家长一定要学会倾听孩子的诉求,理解孩子的情绪感受,等孩子情绪稳定下来后,我们再与其进行有效的沟通,让孩子知道他(她)的哭闹的这种表达方式的以及他(她))的诉求是不合理的,然后寻求一个的解决方案。让孩子知道管理自己的情绪,调节自己的情绪,让孩子的心智慢慢成熟起来,让孩子的自我调节能力慢慢强大,减少发脾气的次数。
三、是父母要以身作则
给孩子树立良好的行为榜样,控制好自己的情绪,在孩子面前尽量不要发脾气,用我们的行为去影响孩子,熏陶孩子,而面对孩子乱发脾气,我们也不要太灰心,调整好自己的心态,与孩子一起面对,安全正确的引导孩子的行为,让孩子学会自我调节,学会正确的表达和调节自己的情绪。