为什么会沉迷抖音快手？
跟沉迷其他事物一样，比如各种 游戏 、社交媒体等，可以立即获得快乐。能带来新鲜刺激与短暂快感刺激神经。心理上觉得这样的小视频那么短也不会浪费多少时间。而且这些软件很会抓人眼球对症下药，导致很多年轻人一看就停不下来。
抖音快手等小视频软件，作为碎片时间的一大杀手APP，它的设计逻辑就是为了让你花费更多的时间在它身上，这个信息爆炸的时代，人们的注意力是有限的，那么多APP都抢着说点我点我，无数个小红点和未读消息等着你，一个商业产品，能抓住人们的眼球就赢了，虽然张小龙说，好的产品是用完即走的。
刷视频虽有短暂的快乐，但是大脑被这样的“高刺激阈值”环境包围，快乐就可能变得越来越肤浅甚至退化，思考原本是每个人的能力，但是最后却变成了少数人的特权，有些人主动放弃思考，因为思考会让人清醒，而清醒又时常带来痛苦。
社交网络缩短了交流的距离，缺少有那种沉甸甸的真实感，沉溺在手机 娱乐 消遣的人，有时候应该抬头看一看，现实中有着更加珍贵的陪伴，面对面交流，和爱。
如果说现代 社会 是一个 娱乐 为王的时代，不知道你是否同意？
是不是所有的人都在 娱乐 ？显然不是。你 娱乐 说明你有时间，你有时间说明你不够努力，你不够努力，所以只是众多刷抖音，快手的若干分之一，而且你甘愿做为其中的分母。
第一，打发无聊的时光。不妨把人分成三种，就想金字塔，最底下的永远是大多数，有足够的时间，没有足够的梦想；最顶端是少数，实践着梦想，总觉得时间不够；中间这部分，只是在努力生活，偶尔有时间放松，要说刷抖音等是实在不够。沉迷于此的多属于最底下的这一层。
第二，寻求精神上的满足与补偿。现在的竞争压力确实很大，难免在生活中碰壁，如果缺乏一定的应对挫折的能力，也就是挫折商，自然会选择逃避。碰壁后的极大痛苦在抖音的各种段子和 搞笑