销售行业工作压力大，有什么简单高效的解压方式可以缓解？

Question

如题所述

Answer 1

销售的行业收入水平比较高，但是工作压力也挺大的，尤其是有销售的业绩压力，因为时时刻刻销售都有业绩的压力。毕竟卖的越多赚的才越多，没有什么业绩的话，一个月就基本工资，3000块钱可能都没有，自然要靠业绩。

压力大了要学会排解压力，对于销售人员来说排解压力最好的方法就是工作与生活分开，工作是工作，生活是生活。工作的时候难免会面临一些压力今天要完成什么样的销售目标？这周要完成什么样的目标？这个月要完成什么样的目标，完不成这个节点任务，那接下来的压力就会更大。所以工作的时候就全身心的做好这份工作，尽自己最大努力做好，但是下班了那就下班了，这份工作跟自己没有关系了。

因为销售这份工作大部分时间是不需要加班的，销售面向的是顾客，谁半夜8:00买东西，还跟这个销售人员去谈话呀。面向一些公司顾客的时候，更是这样人家工作时间才会谈工作问题，大部分不需要晚上加班，偶尔有需要的话，也只是正常的工作处理而已，不是面向顾客，是整理一些数据，所以没有必要给自己太大的压力工作已经好做了。尽自己最大努力了，下班了就别想那些事情了。

下班之后可以尝试去夜跑，跑跑步，是一个放松身心的很好的方法，吹吹风，跟朋友一块出去转一转，吃点好吃的，都是放松自己的方法。毕竟工作已经那么辛苦了，赚的钱又不少，何必一直跟自己过不去呢？销售这份工作本身就是吃业绩的就不可避免的，要有这种工作的压力，如果学不会排解的话，时间久了精神肯定会出问题的。要记住，人生苦短当及时行乐。

Answer 2

你可以在一天高强度的工作之后，进行5公里的跑步，跑步是消耗负面情绪非常有效的事情，你还可以在下班后给自己买一份甜点，甜品产生的多巴胺也可以让你变更加开心。

Answer 3

可以去打玩偶或者是捏东西。平时多听一些舒缓的音乐，或者是去KTV唱歌，跳舞。打游戏，

Answer 4

可以多去消费，买一些自己吃的，这样就是减少压力，让自己变得更加好的。

Answer 5

可以通过和朋友一起逛街，一起玩游戏，吃零食，听音乐，去户外运动跑步等来缓解自己的压力。