第1个回答 2022-01-18
失眠多梦的调理方法包括中药调理、调整生活习惯、西药治疗。
1.中药调理:中医多认为失眠多梦是由于脾胃问题、肝气郁结,可以给予小柴胡汤、大柴胡汤、逍遥丸等。
2.调整生活习惯:固定时间睡觉和起床,没有睡意不去床上,白天除了午休半小时外禁止任何睡眠;清淡饮食、戒烟限酒等。
3.西药治疗:如果失眠多梦症状很严重的话,严重影响日常正常工作和学习的话,建议去咨询专业的医生,可给予药物治疗。包括抗焦虑药物,如地西泮、丁螺环酮等;抗抑郁药物,如氟西汀、伏氟沙明等。
上述涉及的药物均需在医生的指导下使用。