第1个回答 2022-06-19
在慢性肾病的干预方面，
除了常规的临床治疗和生活方式干预之外，
还有很多功能性营养，可以帮助维持肾脏 健康 。
维生素B6又叫吡哆素，包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺3种化合物，它对肾脏具有强有力的防御作用。
在糖尿病患者中，非酶糖基化终产物(AGEs)和脂过氧化终产物(ALEs)的形成对肾脏会造成巨大的损伤，而抑制糖基化可延缓或减轻糖尿病肾病的发生。
此外，它还是一种有效的自由基清除剂，可减少脂质过氧化和糖基化反应。吡哆醛-5-磷酸：饭前30分钟，50~250毫克，每天两次。
肾脏由于需要代谢的毒素浓度高，必须维持丰富的血液循环，以此应对高浓度毒素带来的氧化应激，这正是导致肾脏损伤及其并发症的重要原因。
辅酶Q10可以增强人体的抗氧化能力，降低氧自由基的含量，可以保护肾脏免受疾病困扰。
这种情况下，使血液循环中的脂蛋白(如LDL)更容易受到氧化损伤的影响，增加了肾脏负担和患上肾脏疾病的风险。一般建议辅酶Q10：100~300毫克/天。
水飞蓟素是从奶蓟、水飞蓟等植物中提取的一种富含黄酮素的植物，具有强抗氧化作用。水飞蓟素能预防几种肾脏毒性药物，比如蘑菇毒素、顺铂（化疗药物）、阿霉素（化疗药物）。
水飞蓟素有助于防止由自由基引起的细微慢性伤害，特别是那些因慢性血糖升高，而引起的慢性损伤。推荐补充水飞蓟素：720毫克，每天随餐服用。
氧化应激、内皮功能障碍、炎症、动脉粥样硬化和慢性肾病之间的关系密切，并最终引起肾功能衰竭 。
研究人员指出，氧化应激在糖尿病肾病中的重要作用，并指出白藜芦醇具有重要的抗氧化作用，可以作为预防糖尿病肾脏损害的一种预防措施。白藜芦醇：100~500毫克每天，均分随餐服用。
和白藜芦醇一样，硫辛酸是一种强大的抗氧化剂，几乎没有什么副作用。它可以防止或减轻药物引起的肾脏损害，（如阿霉素、免疫抑制药物环孢霉素A、对乙酰氨基酚等）。
乔治城大学的肾病学家在糖尿病肾病的背景下研究了硫辛酸。研究结果表明，通过降低血糖水平，可以改善糖尿病的肾脏功能。
此外，硫辛酸还可以降低尿液中的蛋白质流失，改善肾脏结构，并通过减少糖尿病实验动物的氧化应激来改善肾脏结构。推荐补充硫辛酸：200毫克每天一次或两次，饭前30分钟服用。
L-肉碱是一种对细胞能量代谢具有至关重要的氨基酸，它对慢性肾病的预防和管理起着至关重要的作用。有许多研究发现，肾病患者经常出现肉毒碱缺乏症，尤其是透析患者。
而肉碱可以改善许多与肾脏疾病相关的并发症，包括心血管疾病、贫血、运动耐力下降、虚弱和疲劳。推荐L-肉碱：500~2000毫克每天，空腹服用。
叶酸是一种能够代谢同型半胱氨酸的营养素，同型半胱氨酸与心血管疾病密切相关，并且在肾脏疾病或肾衰竭的患者中显著升高，叶酸可以降低同型半胱氨酸水平。推荐补充甲基叶酸：1000微克。
欧米茄-3脂肪酸已被证实有助于改善心血管疾病的风险因素，以及肾脏功能。2009年发表的一项研究表明，富含ω-3脂肪酸的饮食，实际上可以预防肾脏疾病。至少1400毫克/天的EPA和1000毫克/天的DHA。
通过强大的抗氧化作用，可以帮助预防慢性肾病的出现。维生素E和维生素C可以减轻慢性肾病患者心血管疾病和其他并发症的发生。维生素E：100~400 IUα-生育酚和400毫克γ-生育酚，每天服用；维生素C：不要超过3000毫克每天。
正常成年人的肾脏在 健康 时，每天需要过滤血液约2000L左右。肾脏周围的高压和富含毒素的环境使这些脆弱的、高度复杂的器官特别容易受到损伤、功能障碍和疾病的侵害。
高血压、高血糖、NSAIDs(如布洛芬)和高蛋白饮食、氧化应激、炎症等这些都是对肾脏 健康 最常见的威胁，这些威胁会随着时间的推移而逐渐加重。
像吡哆-5-磷酸、CoQ10、水飞蓟素、白藜芦醇、硫辛酸、L-肉碱、欧米茄-3脂肪酸、叶酸、维生素C和E，这些营养都能够被用在肾脏保健。
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