第2个回答 2022-03-10
男人吃什么食物补肾壮阳? 可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。 1、鸡蛋:鸡蛋属于入肾填精的药,能够提供性生活的补给,成为恢复元气的“还原剂”。 鸡蛋属于高蛋白食物,有助于可以消除性生活后的疲劳感,且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸,提高男性 精子质量 ,增强 精子活力 ,补肾壮阳。 2、鸽肉:白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。 白鸽作为扶助阳气强身妙品,具有补益肾气、强壮性机能的作用。 3、羊肾:羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、 维生素A 、 维生素E 、 维生素C 、钙、铁、磷等。 营养元素。 羊肾味甘,性温,有生精益血、壮阳补肾功效。 《日华本草》记载羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾,适用于肾虚阳痿者食用。本回答被提问者采纳