有哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物？

Question

如题所述

Answer 1

糖炒栗子
香甜、软糯、热乎乎的糖炒栗子，每次在街上碰到我都会买一袋，要不是趁热好吃，我巴不得给自己囤几十包。直到我我查了一下热量表，瞬间震惊了。6个栗子居然有117大卡的热量，相当于1碗米饭，加上里面含有大量的糖和油脂，我终于知道自己为什么瘦不下去了

Answer 2

我认为土豆，玉米，淀粉和红暑看起来热量很高，但实际热量却很低。

Answer 3

土豆之所以被大家质疑会增肥，主要还是因为土豆的淀粉含量高，再加上大家一直对土豆的误解，把土豆当做菜，与米饭搭配着吃，从而导致淀粉摄入过多，热量摄入超标，脂肪囤积。然而事实上土豆其实热量并不高。所以我们在很多轻食减肥餐中都能看到土豆的身影。

Answer 4

绿豆糕，鸡胸肉看上去热量很高，但其实热量不是很高。

Answer 5

有哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物。煮鸡蛋。雪糕。米饭。等等，这些。