如题所述
食材
主料
猪蹄
500g
薄荷
50g
辅料
油
适量
盐
姜
步骤
1.准备薄荷
2.准备猪蹄
3.清洗猪蹄
4.猪蹄用开水焯烫洗净
5.放入猪蹄,薄荷,盐,油。然后小火慢炖1.5小时
6.煮好的薄荷猪蹄汤
小贴士
禁忌人群:阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。