女人吃鸭蛋有什么好处 鸭蛋对什么人有禁忌

Question

如题所述

Answer 1

　　1、强壮身体
　　鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。
　　2、促进骨骼发育
　　鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。
　　3、补血
　　盐蛋中含有铁元素，具有补血的功效，能治疗缺铁性贫血。
　　4、增强食欲、降压
　　鸭蛋有刺激消化器官，增强食欲的作用，并且有中和胃酸、清凉、降压的作用。
　　5、滋养肌肤
　　鸭蛋有滋养肌肤的功效，对于女性来说是不可多得的营养美容食品。
　　6、保持头发、指甲、皮肤健康
　　维生素Bz在鸭蛋中含量较多，因此，常吃鸭蛋能促进生长，保持头发、指甲、皮肤的健康。
　　7、滋阴养肾
　　鸭蛋相比较鸡蛋而言，腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果，从口感上而言，腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲，咸入肾，鸭蛋本身性寒，属凉，腌制后更有滋阴养肾的功效。