怎么样把生活过的有规律呢？

如题所述

推荐答案 2019-05-26

生活过的有规律，就要定时吃饭，定时睡觉，每天做一定的运动，这就需要自己得意志力，如果做不到可以写一张时间表，哪个时间段做什么，坚持21 天，慢慢就习惯了。

良好的生活习惯和生活方式有利于身心健康，肿瘤和脑血管病等都属于生活方式病，而且现在得病人群很多的，所以这是你坚持下去的动力，告诉自己，良好生活规律的重要性。

祝你成功，把生活过的更好！

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其他回答

第1个回答 2019-05-26

生活有规律，
要平时一点一点注意，
是可以做到有规律的！本回答被网友采纳

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