第一种是全方位模仿春夏季节，包括温度、光照和食物，冬眠的动物会感觉不到季节的变化，照样健康地生长；
第二种是不到位的单方面模拟，譬如说养龟只提高水温而不提高空气温度，或者温度只能勉强维持它不冬眠，或者温度不能恒定，而是忽高忽低，那么冬眠动物反而会消耗太多的体力，不等春天来临就衰弱死亡。
冬眠可分为入眠、深眠和出眠3个阶段。入眠动物体温开始降低到稳定地接近环境温度的过程，大约需要一到数日。
1、入眠
入眠的外界刺激因素主要是温度。各种动物入眠的环境温度上限相差很大：蝙蝠是24～28℃、刺猬27℃左右、黄鼠20～22℃、仓鼠9～10℃。光照、食物及饮水的供应也影响入眠。入眠的内部因素主要是体重。
一般认为，体重迅速增加直到较稳定地停留在较高水平，则是动物已具备入眠的内部条件。否则环境温度虽低但动物仍不入眠。待体温调定到接近环境温度后，便进入深眠。
2、深眠
此阶段长短不定，一般可达数月之久。这时的生理状态发生极大变化。呼吸明显减少，如刺猬的呼吸运动,从常温的每分钟6～18次,降到每分钟1～3次(28～18℃)。在此阶段有时还出现一种间歇式 (阵发性)呼吸，即在短时期较快地连续呼吸之后有一个较长的停息。
与恒温动物不同，冬眠动物的间歇性呼吸属于正常的生理状态。与此同时，循环系统亦发生显著变化，心率极度减慢，冬眠蝙蝠的心率由正常的每分钟330～920次降到每分钟30次,蜂鸟由每分钟480～1200次降到每分钟48次，黄鼠由每分钟 300次降到每分钟4～7次。
同时血压亦极低，仓鼠和土拨鼠的血压从常温状态的 100毫米汞柱降到50毫米汞柱,刺猬从113毫米汞柱降到35毫米汞柱。此时外周血管广泛收缩，只有最重要的胸腔器官及脑部保持着低水平的血液循环。这样就最大限度地节约能量，而保证生命活动的继续。
当环境温度回升到一定高度时，深眠动物便迅速激醒，体温回升以及各系统功能恢复到正常状态（出眠）。
3、出眠
刺猬的出眠温度约为6～9℃(2～15℃),达乌尔黄鼠约为10℃。除这种自发性激醒外，其他外因，如电、机械、寒冷或加温、化学刺激以及注射药物或激素都可以使冬眠动物激醒。激醒初期，呼吸由节律性转变为间歇性。
经过几次阵发性呼吸之后，又变成节律性呼吸，而且频率越来越快，如刺猬可达每分钟60次，待苏醒后又趋向平静，变成每分钟36～40次。心率也一样逐渐加快到超过正常水平,然后又恢复平静,这种呼吸和心率的亢进与激醒开始时的战栗产热有关。
与此同时，身体前部的血管舒张,加强心、肺和脑的血液循环,待身体前部复温后，身体后部血管才开始舒张并迅速复温。由于这样的主动复温，使得整个过程只需1.5～2.5小时便可使体温上升30多度而完全苏醒。
在冬眠过程中，动物是处于活动(常温)与麻痹（低温）交替的冬眠阵状态。活动时期约为8小时至2天。有些种类动物在此期间进行排泄或进食。大多数种类动物不进食，但进行某些生理平衡的调整。
冬眠动物在长达 100多天的冬眠季节内不吃不喝而仍维持生命，是由于有充足的能量储备，而代谢又降到最低水平，为活动时的1～2%。其呼吸商接近0.7,主要靠氧化脂肪来供给能量和水分。冬眠型动物在肥育期内便储存了相当于体重30～50%的脂肪，大多数集中于皮下，不仅供给能量还有保温作用。
冬眠型动物的褐脂较非冬眠型多，而经过冬眠后又减少最多。曾被人认为是与冬眠有关的内分泌腺，有冬眠腺之称。现知与冬眠动物的激醒有密切关系。
主要有两种情况：
第一种是全方位模仿春夏季节，包括温度、光照和食物，冬眠的动物不会感觉到季节有变化，依然健康地生长。
第二种是不到位的单方面模拟，那么冬眠动物反而会消耗太多的体力，不等春天来临就衰弱死亡。
各种动物冬眠的方式：
1.蛇。蛇是集体冬眠的。它们互相搂抱在一起，一起冬眠，春天再醒来那样可以取暖，提高温度。如果单独过冬会冻死的，它和青蛙一样也是变温动物，聚在一起可以减少死不防亡率。
2.熊。熊冬眠是因为冬天不容易找到食物。到了秋天它们就大吃特吃，使自己长胖，冬天就靠脂肪来提供养料。但是，冬眠时，它们还会醒过来的。
3.猫。一般来说，猫的冬天不用特别保暖，因为它们的毛已经提供了足够的保护。而且当它们感到寒冷时，它们会自己去寻找温暖的地方藏身。如果它们毫不客气的上了你的床，甚至钻进了你的被窝，那就是它们怕冷了。
4.蝙蝠。蝙蝠也是冬眠的。它在山洞里用后足的尖爪攀住石缝，头朝下悬在空中，一吊就是半年。
5.刺猬。刺猬冬眠时，蜷缩一团，远看好象一个大绒球。它在巢穴中冬眠时，体温下降到9度。冬眠中的刺猬会偶尔醒来，但不吃东西，很快又入睡了。冬眠的刺猬如果过早醒来会被饿死的。
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第一种是全方位模仿春夏季节，包括温度、光照和食物，冬眠的动物会感觉不到季节的变化，照样健康地生长；
第二种是不到位的单方面模拟，譬如说养龟只提高水温而不提高空气温度，或者温度只能勉强维持它不冬眠，或者温度不能恒定，而是忽高忽低，那么冬眠动物反而会消耗太多的体力，不等春天来临就衰弱死亡。
如果家里只饲养一只很小的冬眠动物，要营造不让它冬眠的安全环境是困难的，付出的能源代价太大，还不如顺其自然为好。