1、首先打开手机微信，点开接收到的文件，在文件页面右上角点开三小点。
2、打开之后页面下方就会弹出选项框，选择用其他应用打开。
3、打开之后就会弹出其他应用选择，点击选择QQ。
4、然后就会转到QQ页面，点击发送给好友。
5、点击之后转到发送页面，然后选择好友发送给要接收文件的好友。
6、然后你的文件就会自动通过QQ方式发送给QQ好友或自己了。
7、发送过的文件就产生了记录，算是转到qq上了。
步骤如下：
1、在手机中先点开箭头所示的“微信”图标，点开后就会出现下面的界面，然后根据箭头提示点开栏目右下的“我”。
2、点开后就是下面的界面，然后再点击”收藏“。
3、在你的”收藏“界面中选择你要上传的文件，然后点击打开文件。
4、如下图所示，点住屏幕然后下拉，进行文件的选中，将文件选中后点击右上角箭头所示的图标。
5、你会看到下面的界面，然后点击”共享“。
6、根据你的需要来选择是”发送到我的电脑“还是”发送给好友“。（我为朋友演示的是”发送到我的电脑“的步骤）。
7、打开你的电脑（或者是你的手机 ），点开你的QQ图标，你就会接收到上传的文件，打开文件，就是下面的界面，然后点击鼠标右键，你会看到箭头所指的几种功能，你可以根据自己的需要进行选择操作。这样微信和QQ就能同步实现文件的共享了！
如何将qq收到的文件转发到微信？
方法如下：
第一种方法：
1、用qq浏览器打开。
2、点击发送。
第二种方法：
1、找到这个文件，打开内部储存。
2、打开“tencent”文件夹。
3、打开QQfile_recv文件夹，我们qq上接受的文件都储存在那里。
要将微信上的文件转发到QQ上的方法如下：
1、下载安装WPS Office APP，并打开，在打开界面选择“QQ登录”
2、进入QQ登录授权页面，点击“授权并登录”并进入WPS Office。
3、切换到手机主界面打开微信APP，找到微信中需要转发的文件并点击打开它
4、打开文件后进入文件编辑状态，在文档下方的选项中点击的“分享”
5、点击分享后在下方弹出的“分享与发送”对话框中选择“QQ”
6、这时手机会自动转到QQ的“发送到”界面，点击“选择好友”选择你要发送的人或直接下拉在“最近”下方选择好友。
7、以在“最近”下方选择好友为例，下拉直到找到你要发送的好友，选择好友后，会弹出一个“发送给***的对话框”确认无误后，然后点击发送即可。
8、点发送后会自动跳转到与好友的QQ对话框界面，并提示是否返回WPS Office或留在QQ，选择留在QQ即可看到文件已经发送给好友，如下图。
微信是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。
微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费（需消耗少量网络流量）语音短信、视频、图片和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件“摇一摇”、“漂流瓶”、“朋友圈”、“公众平台”、“语音记事本”等服务插件。本回答被网友采纳