职场新人如何拒绝加班？

Question

如题所述

Answer 1

作为职场新人，如果需要拒绝加班，可以采取以下方法：

1. 提前沟通：提前向上级领导或同事沟通自己的情况和困难，说明自己无法加班的原因，如其他约定、私人事务、健康原因等，以便寻求理解和支持。

2. 主动协商：如果无法完全拒绝加班，可以主动协商加班时间和方式，寻求更加灵活和适合自己的工作安排，如调整加班时间、减少加班时长、远程办公等。

3. 调整工作计划：在日常工作中，可以合理安排时间和任务，提高工作效率，避免在工作末尾出现紧急情况需要加班。

4. 表达自己的想法：在合适的场合，可以主动表达自己对于加班的看法和想法，如认为长时间加班会影响工作效率、生活质量等，让同事和上级领导了解自己的想法和需求。

需要注意的是，拒绝加班需要根据具体情况进行调整，避免影响工作进度和同事之间的关系，同时也应该尽可能地避免对于公司的工作造成不利影响。

Answer 2

加班肯定是职场的常态，在绝大多数上司的意识里面，加班是再正常不过的事情，而且他们认为当他们提出加班的时候，下属就应该欣然接受；可是从下属的角度看，加班这种事，并不是天经地义，尤其是自身已经干好本职工作的情况下，加班再没有奖励，甚至耽误和男朋友/女朋友一起晚餐，耽误给女儿辅导功课，耽误给老母亲过生日，甚至自己已经筋疲力尽，还被要求加班！难道不应该拒绝加班么？

实在无法加班，是可以坦诚的告诉你的上司的，但是千万要注意的是需要一个恰当充分的理由，而不是情绪激动的顶撞上司，顶撞上司是职场大忌，就算不被辞退，也会留下坏印象，甚至会抹杀之前的所有的功劳，得不偿失！无论什么样的情况，需要巧妙的表达不加班的意思，都是下属的必修课！那如何巧妙表达自己的意思呢？

1、打好预防针！

提前为不加班做好铺垫，在很多公司，尤其是互联网公司里，加班几乎是全体员工普遍接受的一个事实，甚至天天加班都已经司空见惯了，在这样的氛围里面，作为下属的你最好能为自己的日常安排有一定的预见性，比如第二天你有一个重要的约会，你就可以提前一天把一些工作提前做了！把一些要处理的问题提前处理，哪怕处理一部分也好，同时和同事做好交接的准备，并恳请同事为自己多担待一些工作，并承诺之后会回报他！然后去跟上次打好招呼：“XX总，想提前跟你报备一下，明天晚上我有一个特别重要的事情要处理，我担心无法加班，所以提前赶出来了，我跟小张也打了招呼，你可以放心！”这就是提前打好招呼！

2、理由充分，并作出补偿的承诺！

加班是突然降临的，根本没有办法预见这种情况下就需要向上司表达无法加班的原因，只要理由充分，并给出补偿的承诺，上司一般都不会过多的为难你：“XX总啊，特别抱歉，我有一个很多年没见的朋友，今天约了我见面，所以想跟你谈一下我能不能把这些工作留到晚上回家去做呢？”这里需要特别说明的是，这里不是教你撒一个理由特别充分的谎，不想加班的理由必须是真实可靠的，因为一旦谎言被揭穿，恐怕对你产生的负面作用远远超过你不加班这样一件事情。