qq被盗了而且还换绑了手机号的解决方法：通过手机端APPQQ安全中心找回密码、申诉。
1、通过手机端APPQQ安全中心找回密码
可以利用安全中心找回（找回密码之前，请你确保你之前的QQ账号是否已经跟手机端QQ安全中心已经绑定，如果没有绑定就无法进行此项操作）。
2、申诉
就是通过QQ安全中心网页进行申诉找回，具体操作方式请以页面提示进行操作即可。
QQ简介
QQ，是腾讯QQ的简称，是腾讯公司推出的一款基于互联网的即时通信软件。QQ覆盖了Windows、macOS、iPadOS、Android、iOS、Windows Phone、Linux等多种操作平台。其标志是一只戴着红色围巾的小企鹅。
腾讯QQ支持在线聊天、视频通话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与多种通讯终端相连。2022年7月，因业务调整，QQ群信用星级功能将正式下线，其他功能可正常使用不受影响。
2022年12月，根据腾讯QQ项目组消息，Windows端也将跟进底层架构更新，推出同样采用Electron框架的全新版本，并将在2023年开启内测。
以上内容参考百度百科-QQ
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