天天空肚子喝香油发胖吗?

Question

天天空肚子喝香油发胖吗?

Answer 1

天天早上空腹喝香油是不会胖的，空腹喝香油可以起到润肠的作用。
1，香油对软化血管和保持血管弹性均有较好的效果，其丰富的维生素E，有利于维持细胞膜的完整和功能正常，也可减少体内脂质的积累。
2，香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
3， 香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。
4，习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。
减轻酒精的损害：饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
5，常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

Answer 2

空肚子和香油，吃饭呢还继续吃。这样的方式不可靠。
健康有效的纤体、需要关注和改善饮食结构、运动量、营养补充和愉快心情几方面，缺少哪方面效果都是有限的，也不能长期保持。