白米饭怎么煮粥

Question

如题所述

Answer 1

白米饭煮粥的做法：

主料：白米饭1碗，

辅料：清水1000克

制作过程：

1、白米饭放入锅里，加水，用筷子搅匀；

2、过放置火上，武火烧开，文火煮粥。

3、煮25分钟即可。

4、吃的时候盛入碗里，即可食用。

健康功效：补中益气，健脾益胃，益精强志。

白米的营养价值

1、白米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。属阴性。

2、日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

3、白米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。白米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

Answer 2

白米饭煮粥的做法：

主料：白米饭1碗，

辅料：清水1000克

制作过程：

白米饭放入锅里，加水，用筷子搅匀；

过放置火上，武火烧开，文火煮粥。

煮25分钟即可。

吃的时候盛入碗里，即可食用。

白米粥的营养价值：

白米性平、味甘；有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。属阴性。

白米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。白米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。

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Answer 3

您好，一般是我们家里，煮饭煮多了，吃不完的，可以做成炒饭，如果煮粥的话，可以不饭打碎，然后加上水煮就可以了本回答被提问者采纳

Answer 4

白米饭煮粥的做法：
主料：白米饭1碗，
辅料：清水1000克
制作过程：
1、白米饭放入锅里，加水，用筷子搅匀；
2、过放置火上，武火烧开，文火煮粥。
3、煮25分钟即可。
4、吃的时候盛入碗里，即可食用。

Answer 5

如果三个人吃的话，在电饭煲里用专用打米的，两勺半，洗干净，然后用水把比刚好覆盖，然后盖上电饭煲，按下面的东西。你懂得。
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