超市所售糙米怎么做成糙米粉？

Question

老有人说糙米粉能减肥，但是如果直接购买的话造价就有点儿高了。各位有识之士谁知道糙米怎么做成糙米粉的？超市里卖的那种糙米就可以洗干净了直接制作吗？是生的糙米粉就可以直接吃还是需要熟的？生的跟熟的都怎么制作呢？

Answer 1

原料糙米300克做法1把糙米轻轻淘洗后晾干，2用锅炒至色淡黄，有香味，2然后冷却后磨成粉即可糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢，预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。有改善血液循环、增加氧气供应量、抑制自律神经失调和老年性痴呆症等功效。此外，发芽糙米还保留着更多的镁、钾、钙、锌和铁等人体所必需的微量元素。

Answer 2

原料糙米300克
做法
1把糙米轻轻淘洗后晾干，
2用锅炒至色淡黄，有香味，
2然后冷却后磨成粉即可
糙米中含有丰富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢，预防动脉硬化、内脏功能障碍和癌症等。有改善血液循环、增加氧气供应量、抑制自律神经失调和老年性痴呆症等功效。此外，发芽糙米还保留着更多的镁、钾、钙、锌和铁等人体所必需的微量元素。

Answer 3

把它买回来 洗干净 晾干 炒熟 然后 用机器打成粉 如果没机器 就没什么其他好办法了 建议别经常吃糙米 对肠胃不怎么好吧。谢谢 纯属个人知识手打 请采纳。个人认为 最好的减肥方法就是 早上起来 少许的喝点茶比较好 坚持天天如此 一个月后 效果就出来了。本回答被提问者采纳

Answer 4

移动电子商务的发展随着3G的正式启用被提上了日程，以此为依托的是物联网和三网合一,食用油价格，以及轰轰烈烈的超级网银的上线。实际上移动电子商务在实际的发展中却远未如想像中快速，除了移动互联网本身的使用习惯问题之外，还有许多需要标准化的内容存在争议。毕竟移动电子商务不像传统电子商务是一个全新的行业，其涉及的产业链及大的利益集团更多，技术的要求也更高，所以不是先有市场需求的发展，而是先标准化。作为中国移动研究院的专家和智囊团成员、中国电子商务协会高级专家，经常有人问我：庄帅，到底移动电子商务有哪些需要标准化的内容,食用油价格，又存在着怎样的争议？针对这个问题，我进行了一些研究，结合在实践中的一些经历和业内朋友交流，进行了一些总结，不一定准确,食用油价格，希望通过这些总结可以引起更多的讨论。

Answer 5

可以在打粉的地方磨成粉，药店有，在一些做各种营养粉的地方都可以免费加工的