第1个回答 2010-10-19
3L正解,心静自然凉。当你学会专注的时候,会懂得--生活,原来可以更美的。
或许坐禅能让你早点学会专注。当你晚上睡不着的时候,宿舍灯熄了,你可以试试坐在床上,盘腿收心,静坐15分钟。你也许会想很多事,也许会觉得过这15分钟比你过15天考虑的事情还多。但最终,你要得出1个答案,那就是以后该怎么办。这,或许就叫悟吧。
试试,说不定能解开你的烦恼。
第2个回答 2010-10-19
你要有柳下惠的精神
第3个回答 2010-10-19
我以前就经常拿mp3听,或者现在有卖耳塞的,这样会好点
第4个回答 2010-10-19
没有绝对清静的地方,只是你的心不静,你是否真的渴望看书吗,若能心静,你方能排除外界干扰,专心看书了。