你好！从浦东国际机场转到浦东国内航班，你可以按照以下步骤进行：
下飞机后，跟随人流走到海关出境大厅，根据提示进行边检和出境手续；
出境后，沿着指示标志找到转机区域，并跟随指示牌找到相应的国内航班转机区；
进入国内航班转机区后，根据航班显示屏查看你的转机航班号和登机口；
根据登机口的指示，前往相应的登机口等待登机；
登机后，等待航班起飞。
整个过程的时间取决于你的航班抵达和国内航班的起飞时间，通常在1小时左右。但请注意，具体时间可能会因为人流、行李取出和转机区域距离等因素而有所不同，建议提前留出充分的时间以应对可能的延误和等待。
希望对你有所帮助！祝你旅途愉快！