更好的自我掌控能力、更好的人际关系等。
1、更好的自我掌控能力：情绪管理可以帮助个人更好地掌控自己的情绪，避免情绪失控和冲动行为的发生。通过情绪管理的训练，个人可以学会更好地控制自己的情绪，避免因情绪波动而影响自己的决策和行为。可以使个人在生活和工作中更加理性、成熟和自信，更好地应对各种挑战和压力。
2、更好的人际关系：情绪管理可以帮助个人更好地与他人相处，避免因情绪波动而影响人际关系。通过情绪管理的训练，个人可以学会更好地控制自己的情绪，避免因情绪波动而对他人产生不良影响，更好地维护人际关系。可以使个人在社交场合中更加得体、自信和亲和，更好地与他人建立良好的关系。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考