什么水果含维c最多

如题所述

含维c多的水果:猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃、菠萝。

1、猕猴桃:猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一,每100克中含有90-200毫克的维生素C。

2、火龙果:火龙果不仅口感独特,而且富含维生素C,每100克中含有75-90毫克的维生素C。

3、草莓:草莓虽然不是柑橘类水果,但它的维生素C含量也很高,每100克中含有50毫克以上的维生素C。

4、樱桃:樱桃不仅口感鲜美,而且富含维生素C,每100克中含有7毫克的维生素C。

5、菠萝:菠萝的维生素C含量也很高,每100克中含有46毫克的维生素C。

以上内容参考百度百科-草莓

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第1个回答  2023-09-17
柑橘类水果通常含有丰富的维生素C,以下是一些维生素C含量较高的水果:

1. 鲜柠檬:柠檬是维生素C含量最高的水果之一。每100克新鲜柠檬约含有53毫克的维生素C。

2. 橙子:橙子也含有丰富的维生素C。每100克新鲜橙子约含有53毫克的维生素C。

3. 草莓:草莓是维生素C含量较高的浆果类水果之一。每100克新鲜草莓约含有59毫克的维生素C。

4. 红柚:红柚是一种酸甜可口的水果,也富含维生素C。每100克新鲜红柚约含有33毫克的维生素C。

5. 菠萝: 菠萝是一种具有鲜明香甜口味的热带水果,也含有丰富的维生素C。每100克新鲜菠萝约含有47毫克的维生素C。

6. 猕猴桃:猕猴桃也是维生素C含量较高的水果之一。每100克新鲜猕猴桃约含有92毫克的维生素C。

记住,维生素C的含量会受多种因素影响,包括品种、成熟度和储存等。新鲜水果通常比果汁或加工食品中的维生素C含量更高。建议选择新鲜水果来获取更多的维生素C,并确保均衡饮食以获得维生素C和其他重要的营养素。本回答被网友采纳
第2个回答  2023-09-12
含有维生素C最多的水果,当然是柠檬了。它是公认的维生素C之王。其次是猕猴桃,苹果维生素C含量也很好,多吃水果有利健康。
第3个回答  2023-09-09
猕猴桃含维生素C最多
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