第2个回答 2023-08-17
体重增加但是看不出胖可能是由于肌肉增多、骨骼较小、脂肪分布部位等原因所致,一般不需要采取特殊处理。日常生活中要注意选择正确的减肥方式,避免通过节食等方式来进行减肥,以免损害身体健康,可以通过慢跑、游泳等有氧运动来减肥,不仅可以减轻体重,还能塑造更好的身形。
1、肌肉较多:同等体积的肌肉比脂肪重很多,但是肌肉多的人群体型较脂肪多的人群更加紧致匀称。因此如果近期经常进行运动锻炼,导致体内肌肉组织增加,脂肪减少,则会出现体重虽然增加了但看不出来发胖的情况;
2、骨骼较小:部分人群本身属于骨骼较小的体型,因此即使体重增加,也不会显胖,继而会出现体重增加但从外观上看不出来的情况;
3、脂肪分布部位:部分人群可能虽然脂肪增加了,但由于脂肪位于臀部、腹部等不明显的位置,继而可能出现体重长了但是看不出肥胖的情况。