女生如何不化妆也好看
变美tips
01.“爱笑的女生运气不会太差”多咬筷子练习微笑，你会笑得更好看哦!
02.每天练习靠墙站30min，让你的体态和气质变好。
03.每天坚持运动，我每天会跟着刘畔宏跳健身操，跳完之后大汗淋漓的感觉真爽。
04.一年四季都要防晒!!!防晒等于防老。
05.涂上一层厚厚的唇膏再去睡觉，可以让嘴唇越来 越嫩，唇色越来越浅，涂口红会特别好看
06.千万不要熬夜!!!熬夜毁所有!!
07.刷牙要连舌苔一起刷。
08.不要控鼻孔，不卫生，还容易把鼻孔控大。
09.想要瘦腿可以吃绿豆、冬瓜、意仁。
10.多做心理暗示，心理暗示真的很重要，自信女孩zui美
11.每天坚持泡脚，一次30min，促进血液循环让睡眠更好。
12.姨妈期一定要多多休息，不能吃凉性、生冷食物，喝五红汤，不要运动。
13.心态放好，不要动不动就生气。
14.头发不能总分那一条缝，那条缝的头发会越来越稀疏。
15.学着化妆。
16.不要总低头玩手机，长颈纹，还会驼背。
17.不跷二郎腿
18.坐椅子坐三分之一，保持背部挺直。
19.不要用嘴呼吸，脸部会变丑。
20.睡前两小时少喝水，减少水肿，也不要吃东西，让肠胃休息，还能防止长胖。
21.痘痘千万不要挤，会留下痘印，痘印很难去除。
22.电脑族多用隔离霜，防止辐射，旁边也要放上绿植。
23.每天吃三种不同的水果，来补充VC。
24.多做做眼保健操，防止眼疲劳，让眼睛更有神。
25.定期脱毛，可以让你表白，也能摆脱毛孩儿。
26.少吃油炸食物、膨化食物、碳酸饮料。
27.每天喝水1500ml，排毒养颜。
28.一周做三次手膜，或者天天坚持摸护手霜
29.买衣服要注重质感
30多吃蔬菜和粗粮
31.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少。
32.祛湿消肿可以吃红豆意米粉
33.走路时，抬头、挺胸、收腹。
34.多读书、看纪录片。
变瘦:
全身瘦刘研宏、瘦大腿林芊好、瘦小腿韩小四、直角肩欧阳春晓、瘦肚子周六野、帕梅拉
穿搭:回常通勤某小斤斤美、小个子林坚定、酷女孩贝小小七
护肤: 易博士
化妆: 程十安
瘦脸:亚撒西的埋酱