第1个回答 2021-12-09
要从一些食物中滋补平时食用的五谷杂粮、蔬菜也有能生精的食物，如动物内脏、海参、鱼胶、豆制品、牡蛎、牛肉等等，都有一定的功效
第2个回答 2021-12-08
补精子，可以吃富含精氨酸、优质蛋白、维生素、锌、镁、钙等微量元素的食物，以及促进生精的药物。
第3个回答 2021-12-08
中医补肾的药物还是非常多的,可以大致分成补肾阴药和补肾阳药两大部分。补肾阴的药物常见的有熟地、枸杞、桑葚、龟板、鳖甲、黄精、杜仲等,而补肾阳的药物常见的有鹿茸、巴戟天、淫羊藿、肉苁蓉
第4个回答 2021-12-09
只要你的身体健康，经常吃一些蔬菜啊，瓜果啊，牛羊肉啊，骨头汤啊，鱼啊肉啊什么的有营养的东西，你的身体就会很好的，也不用吃一些补精的药物
第5个回答 2021-12-08
男人身体虚弱，需要补充能力，山药，枸杞，大枣这些很好的食材，还有牛肉，猪棒骨，薏米等等，可以囤成一些滋补的炖汤，很有效果