热水好还是冷水好啊？

Question

如题所述

Answer 1

通常情况下喝热水比冷水好。具体分析如下：
1.对肠胃好。人体的肠胃是一个温暖的环境，热水对肠胃温和没有刺激，冷水对肠胃有较大刺激性，饮用温度较高的水以及食用太热的食物可能会引起食道癌的发生。
2.有利于血液循环。尤其是夏天，在运动出汗后，不能喝太多凉水，否则会刺激自身的胃。
3.热水的营养多。水也是有营养成分的，在热水里氧气的含量最大，是对身体非常有益的。
4.对内脏损害小。一般人体表面温度为37度左右，而人体内脏温度更高，喝冷水会对人体的内脏产生不良刺激，喝热水或者吃温热的食物，对人体内脏损害更小，尤其是脾胃虚弱的中老年朋友或者虚寒体质的人，喝冷水会使脾胃过度消耗人体阳气，增加脾胃的负担。
有一点例外，如果有便秘问题，早起喝些冷水，易于肠体收拢，改善便秘现象。

Answer 2

相对来说多喝热水少喝冰水，在大多数情况下真的是有利于身体健康的。热水比冷水好的原因主要有以下几点，我们先来看看。
1、热水的温度更接近人体的温度
人体的体温为37摄氏度左右，热水的温度与之相差不远，喝热水可以让身体温度避免过快流失，同时热水也能适当的为人体降温。
2、热水可以保护胃肠道的健康
冷水下肚，部分肠胃功能较差的人可能会因此出现胃部不适感，因此喝热水可以让胃肠道有更好的环境，减少胃肠疾病发生的几率。
3、热水可以缓解痛经情况
这个好处不用多说了，女性如果经常性痛经，可能与子宫的收缩不良有关，适当的喝一些热水，可以有利于子 宫内膜顺利脱落，让子宫疼痛程度减轻点。
4、热水可以辅助治疗感冒
感冒的时候多喝热水其实是一个正确的做法。热水可以让机体的代谢产物排泄得更快，有利于感冒的恢复，同时因为感冒时人的免 疫力会有所降低，热水含有的病原体较少，适合感冒的患者饮用。
热水的好处简单来说就是以上的四点，但是热水的好处并不只有这四点，当天还有其他好处。