主æ
é¢ç²
240g
ç²¾ç
2g
é µæ¯ç²
1g
æ²¹60g
çéé
é¢ç²60g
äºé¦ç²å°è®¸
é¦è±1æ ¹
1
é¢ç²240å å å å ¥ç2å æåï¼åå å ¥é µæ¯ç²1å æåã
2
å å ¥æ¸©æ°´çº¦145å ï¼å ææçµ®ç¶ï¼ç¶ååææ å¹²ç²çå¢ï¼èä¸ä¿é²èï¼é¥§10åéã
3
饧ä¸åå¤åéåï¼è½»æçå°±å¯æè³å æ»ã
4
å¨é¢å¢ç表é¢æ¹å±æ²¹ï¼è£ å ¥ä¿é²è¢ï¼é¥§60åéå·¦å³ï¼æ³¨æ温度ï¼ä¸è¦è®©é¢å¢å太è¿ï¼åªè¦åå¾æé§å°±å¥½ï¼ã
5
é¢ç²60å å çåé¦æç²ï¼å¦äºé¦ç²ãåç¶ç²ãè±æ¤çï¼æåã
6
æ²¹60å ç§çï¼ç¶åå°é¦æåé¢ç²åå ¥æ æåï¼å·ç¡®åå å ¥é¦è±æåï¼è¿å°±æ¯è±æ²¹é ¥ã
7
æ¡ä¸æ¹äºæ²¹ï¼å°é¥§å¥½çé¢å¢æå¼ï¼ä¸ç¨å¹²ç²ï¼åªç¨æ²¹ï¼è¿å«åæ²¹æ¡ï¼ï¼ç¶åååå°æ¹ä¸è¿ç¨â6âè°çè±æ²¹é ¥ã
8
ä»ä¸è¾¹å·èµ·æ¥ï¼èåå饧ä¸10å¤åéã
9
å°é¢å·æ»æ»é¿ï¼åå²æ10份ã
10
åä¸ä»½ä¸¤å¤´æåå¨ä¸èµ·ï¼æåå¤æ¾å¨ä¸é¢ï¼å饧ä¸10å¤åéã
11
å¨è¡¨é¢æç¹è麻ï¼ä¸è¦æ²¾å¤ªå¤ï¼ï¼æå¼ã
12
ä¾æ¬¡åå¥½å ¨é¨ï¼æ¾å¨ç¤çä¸ï¼éå ¥250度çç¤ç®±ä¸å±ï¼ç¤6åéå·¦å³ï¼è¡¨é¢ä¸è²å°±å¯ä»¥äºã