生气后胸闷气短该怎么缓解

Question

如题所述

Answer 1

1. 中医将情绪波动引发的胸闷和憋气称为“郁证”，通常是因为情绪不稳、愤怒等情绪影响。
2. 《内经》中提到怒伤肝，中医学认为怒气过盛会损伤肝气，导致肝气郁结，进而出现胸闷、憋气、胁肋胀痛等症状。
3. 严重的肝气郁结可能导致食欲减退，影响脾胃运化，造成消化不良或大便稀溏。
4. 肝气郁结也可能波及心脏，耗伤心气，导致心神不宁，失眠、多梦、易惊醒等问题。
5. 治疗上，根据病情分为两种类型。肝气郁结型主要表现为胸闷、憋气、胁肋胀痛等症状，治疗时使用柴胡疏肝散加减方。
6. 如果肝火旺盛，伴随头痛、耳鸣、目赤等症状，采用龙胆泻肝汤加减方进行治疗。
7. 对于心神不宁型，主要症状为精神恍惚、失眠多梦等，治疗时使用甘麦大枣汤合天王补心丹加减方。
8. 除了药物治疗，精神治疗同样重要，应鼓励患者积极面对问题，消除导致情绪不稳定的因素。