米糊是优质碳水吗

Question

如题所述

Answer 1

是的。
米糊是一种由米类制成的食品，它含有丰富的碳水化合物。碳水化合物是人体能量的重要来源之一，提供身体所需的燃料。米糊通常由米粉或糯米制成，这些米类都富含淀粉，是碳水化合物的主要来源。碳水化合物在消化过程中会被分解成葡萄糖，进而被身体吸收和利用。米糊作为碳水化合物丰富的食物，可以为身体提供能量，并且容易消化吸收。从营养角度来看，米糊可以被认为是一种优质的碳水化合物食品。