当你想确认对方是否已经解除了抖音密友关系时，你可以通过以下方法：
1. 发送一条私信：你可以向对方发送一条私信，询问他们是否已经解除了抖音密友关系。如果他们已经解除了关系，他们应该会回复你并告诉你真相。
2. 查看对方的抖音主页：你可以查看对方的抖音主页，看看是否还有“我们是密友”的字样。如果还有这个字样，说明对方还没有解除密友关系。如果已经解除了关系，这个字样应该会消失。
3. 观察你们的关系状态：你可以观察你和对方的关系状态，看看是否还有“我们是密友”的字样。如果还有这个字样，说明对方还没有解除密友关系。如果已经解除了关系，这个字样应该会消失。
无论你选择哪种方法，都应该尊重对方的隐私，不要强行要求他们告诉你真相。如果你对他们的行为感到怀疑，你可以直接向他们询问，而不是猜测他们的想法。