妈妈要控制宝宝吃糖

Question

如题所述

Answer 1

为了宝宝的健康，妈咪一定要控制哦。可以给宝宝买点水果，想吃糖的时候就给他水果吃。
🦷龋齿和脾气变坏
经常吃糖会造成龋齿，还会使脾气变坏。
🍬营养缺乏和多种慢性疾病
经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。管吃糖可能并不直接导致糖尿病，但长期大量食用甜食会促进多种慢性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性，不利于血液循环。
🍭生理和心理上的依赖
贪恋甜食还可能造成生理和心理上的依赖。
🍫影响其他食品的摄入
吃甜食多了，人就会因摄入能量太多而产生饱腹感，影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。