重庆一23岁小伙睡觉不枕枕头颈椎变形，医生检查后，发现他的颈椎已经严重变形了，类似于老年人的脊椎，如果拖下去，会导致瘫痪的危险。医生检查后的结果，就是发现他颈椎变形的情况比较严重，不同于其他低头玩手机的年轻人导致的颈椎变形，在询问后才了解到他上学时候就由于坐姿的问题，有了轻微驼背的这种现象，父母怕他这种轻微驼背演变的越来越严重，早早的就没有给他用枕头，父母想通过不睡枕头，来慢慢的矫正驼背。
从一开始的不睡枕头，由不习惯变成慢慢的习惯，多年来他就一直没有用枕头睡觉，医生听完他的讲述，也是很震惊的。脊柱带有弯曲性，正常情况下的颈椎是有一个前凸的，所以要在睡觉的时候用枕头垫后面作为支撑，避免个人的颈椎悬空，也是为了脖颈四周肌肉自然的放松。
在睡觉的时候要选择合适自己的枕头，高度要适中，软硬也要适中，枕头选择越来越高，越来越软也是不行的。对于枕头的高度，在侧着睡的时候要与肩膀同一宽度，在仰着睡的时候也不会觉得不舒服。一旦枕头的高度太高，就无法保持颈椎前驱弧度的正常，还会让颈椎产生负担，进一步增加肌肉方面的紧张感，肩的部位会显得更加酸痛，会更严重。而枕头太低的情况，也会导致颈部，还有肩膀部位的酸痛，面部还会有浮肿的情况，比较容易出现用口呼吸的症状，还会有打鼾的毛病。
人睡觉是要用枕头的，用枕头才能保证人的睡眠，不会对颈椎造成损害。建议成年人选择枕头的时候，长度要在40-60厘米之间的，要超过我们肩部宽度大约15厘米，还有宽度在30厘米以上，这样才能保证在睡觉的时候枕头能支撑到人的颈椎。
现在人们生活水平日益提高，但随之而来的也是越来越多名目的疾病。这时候，往往很多人都会好奇，以前生活水平没现在好，那老一辈人似乎要比现在的人结实。其实，这个说法也不完全正确，毕竟，现在社会上的老年人大概率来讲，普遍要比老早以前岁数大。这就是人们生活水平提高的好处，所以现在也有一种说法，叫做银发人群。那么，大家都知道不正当的饮食习惯会给自己的身体带来负面影响，但是，有没有想过，不正确的睡觉姿势，也会给自己的身体带来重要影响呢？今天，就让我们一起来涨个见识吧！
且说，重庆有一小伙子，才23岁，却来到了医院。原因是自己经常会脖子酸痛，脖子酸痛对于现在的年轻人来说可能并没有什么稀奇古怪的，经常低头玩手机，晚上不睡觉玩手机，或者平时上班时，长时间坐着看电脑，都会引起颈椎的不适。但是，这个小伙子到医院去检查的时候，检查结果已经是颈椎严重变形，严重到他现在无法进行正常的生理弯曲。但是，小伙儿对此却很纳闷，由于自己家里从小就对自己有比较严格的形体仪态要求，大小儿就要求自己走路或者是坐着都要把后背挺直。并且为了怕小伙驼背，家里更是让他从小就不枕枕头。对于这个回答，医生便心领神会了。
按说从小把走路或是坐着把后背挺直，那都是好事儿啊，好习惯从小养成么？长大了才不会驼背。可是，对于这个睡觉不枕枕头，医生可就不敢恭维了。专业医生表示：这驼背呀和枕不枕这个枕头，两者之间是真的没有太大的关系。枕不枕枕头直接影响一个人的颈椎，所以不枕枕头对颈椎是非常不好的。
另外，这里还要提醒大家，不枕枕头是不对的。那么经常有人说“高枕无忧”，是不是表示枕头枕的越高越好呢？其实这个说法也是不对的。所以，不枕枕头和枕太高的枕头都是不对的。但是，对于不枕枕头睡觉，经过了解发现，这个习惯很多人都有的，这个事情被爆出后，很多网友评论，自己也是不枕枕头好些年，却什么毛病都没有。还有网友调侃道：看了这个报道，赶紧找了个枕头睡觉。对此，大家怎么看呢？