湿气重的人经常喝薏米茶，造成体内寒气怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我们有些现代的很多快餐食物都不利于我们消化吸收，所以我们很多人都会存在便秘的问题，要知道便秘这是一种很难受的情况，所以我们有人就会喝薏米茶来缓解，有人问湿气重的人经常喝薏米茶，造成体内寒气怎么办？我们由于常常喝薏米茶导致身体湿气重，可以通过拔罐，刮痧，或者运动健身来排出我们体内的湿气。

我们喝多了薏米茶是会导致我们身体湿气很重的，因为薏米茶是一种微寒的茶饮，所以我们在过多的饮用后，我们应该多运动，运动对于排湿的作用是很强的，我们人体内部的湿气大部分都是通过我们的汗腺变成汗水排放出体外的，所以通过运动是能够很好的排湿。然后我们可以通过拔罐，刮痧等养生的方式来排湿，拔罐，刮痧对排出湿气的效果也很不错，而且能够打通我们的穴位，促进我们的血液循环，对于身体会很好，但是这两样都赶不上运动健身的方式排湿。

我们的身体健康对于每一个人都很重要，便秘更是我们现代人们常有的病症，所以我们是可以通过喝薏米茶来改善的，然而我们喝多了就会导致我们身体湿气过多，这样我们是可以通过按时定期的运动健身，和拔罐刮痧来排出体内的湿气，这样对于我们的身体都会有好处，做到了两全其美。

对于湿气我们还是很难根除的，每个人的身体内部或多或少都会存在一些湿气，我们要做到的就是尽量排除它们，因为它们不但会影响我们的身体健康，还会对我们的身材造成一定的影响，所以我们要合理的运动，加上养生项目拔罐刮痧等来减少体内的湿气，这样才能够维持我们的身体健康。

Answer 2

如果因为湿气重经常喝薏米茶，然后造成体内寒气重的话，我认为薏米茶暂时不要再喝了，要马上喝起来姜糖茶也就是姜母茶，可以有效的祛除身体里的寒气。

Answer 3

出现这样的情况，可以经常吃一些暖胃的食物，比如说小米粥南瓜粥。可以经常喝一点羊汤。因为羊汤有很好的去除寒。或者是直接采用中药调理一下。

Answer 4

经常喝薏米茶，主要是排除体内的湿气，所以它是不会造成体内有寒气的，尤其是夏天的时候温度比较热，可以适当的喝一些赤小豆煮薏仁。

Answer 5

体内湿气重，小毛病反复！泡1杯薏米茶，驱寒祛湿一身轻