喝什么茶对胃不好的人，比较好？

Question

如题所述

Answer 1

茶在中国，已有数千年的历史，也是人们喜欢的饮品之一。不过喝茶需要辨清体质，应适当的饮用，否则非常容易伤身。胃不好的人可以喝红茶，红茶属温性，是发酵茶，比较温和。而绿茶和乌龙茶都是属于不发酵茶，较刺激肠胃，但是有前提就是尽量饭后喝茶，不要饭前喝，这样比较刺激肠胃。

肠胃不好的人不宜喝浓茶、绿茶，可以喝发酵的茶，如普洱茶，比较养胃。虽然茶叶中的茶多酚是好东西，研究发现有抗癌等多种功效，但同时它对胃也有刺激性，尤其在空腹的情况下刺.激性更强。红茶经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃的刺激性不如绿茶强。肠胃不好的人喝红茶同样要警惕，不要饮用过浓的红茶。

对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。中国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

胃不好的人平时要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯及生活习惯，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等，同时要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时要多注意休息，避免过度劳累，要保持心情舒畅，可以适当的锻炼一下身体，能够增强体质，也能够促进肠胃蠕动。

Answer 2

喝红茶比较好，因为红茶它是发热的，茶性比较温和，人喝了以后不会觉得不舒服，而且还能促进消化。

Answer 3

可以喝红茶，普洱茶，桂花茶，水果茶，大麦茶，花茶，玉米须茶等等，都可以起到保护胃的作用。

Answer 4

这个时候就可以选择喝红茶，然后也可以选择喝大麦茶，普洱茶，然后也可以选择喝绿茶，还可以喝荞麦茶，红枣茶，对身体都是有好处的，而且也可以保护肠胃。