情商近年来被多次提及。关于情商的文章太多了，但还是有人分不清什么是情商。很多人对情商的认知是这样的:做人多才多艺，做事两面兼顾，会说话。其实这些只是情商高的表现，并不代表有这种表现的人情商就高。就好像穿高跟鞋是女人的表现，但不代表一定是女人。
有些人似乎很迷茫，很熟悉大家，但不是情商高的人。那么，什么是情商呢？分为内在和外在两部分，一部分是内在控制自己和情绪的能力，一部分是外在理解他人情感需求和处理关系的能力。这种能力叫情商。拯救低情商提高情商的十种方法
给你的情商打分，反映一个人情商的典型表现。可以考一考，仔细评估一下自己的情商值。自卑，缺乏自信，缺乏激情，敏感，容易失控的情绪，过分压抑自己的情绪，充满负能量，抱怨，没有自律，拖沓。太自大，自负，固执己见，看不懂别人的情感需求；说话做事不考虑别人的感受；不知道怎么认人；没有责任感，没有诚意。
一个人的情商值越高，越成熟，越容易在工作和生活中取得成功，这是毋庸置疑的。提高情商的十种方法，情商不是天赋，而是一种能力，可以从无到有，从弱到强，可以通过学习和训练来提高。
1.每天反思，写日记，每天睡觉前，回想一下自己今天做了什么，比如和一个人说话，说完就会后悔。这样的事情可以记录下来，以后可以避免重复。
2.多读书，多模仿，看书可以磨砺自己的气质，提升自己的气质和修养，看一些增强情商的书，看一些美国故事，从中思考，吸取营养。另一方面，模仿意味着我们可以向周围情商高的人学习，看看他们是如何说话和做事的。
3.失控，赶紧停车，人在情绪失控的时候往往智商极低，很容易做出傻事，说不理智的话。当他们生气的时候，深呼吸，选择离开或者暂停让自己冷静下来。
4.停止抱怨，采取更多行动，抱怨解决不了任何问题，反而会让你无法从负能量的漩涡中自拔。遇到问题不要抱怨，多想想怎么解决。
5.学会倾听，少打断别人，如果你还没学会高情商说话，那就少说多听。任何时候，一个喜欢听的人，总是被人喜欢，愿意交往。
6.接受拒绝，微笑面对，拒绝在生活中很常见。虽然拒绝有时候会很尴尬很懊恼，但我希望你能试着接受结果，微笑面对。优雅和坚韧是一个情商高的人应该有的样子。
7.学会自嘲，化解尴尬，这是与人交流时常用的一个技巧。学会暗笑自己，往往会化解尴尬，让局面往好的方向发展。平日可以多看一些笑话。
8.待人真诚，少玩套路，我前面说过，多才多艺的人，不一定情商高。别人给你的标签都是顺口的，他们往往会提防你。对别人真诚是情商的最高表现。即使不是那么好听，也能去别人心里。
9.学会赞美和包容他人，需要注意的是，赞美别人是需要技巧的，有些人很容易弄巧成拙，但赞美别人是必须的，包容别人更是必须的。
10.爱自己，爱这个世界，包容别人是坦荡，包容自己是豁达。一个情商高的人，一定要学会接受不完美，失败，挫折，爱自己，爱这个世界，哪怕很难。
释放十种拯救低情商提高情商的方法来提高情商。最终的目的不是靠情商取得多大成就，而是让我们活得更舒服，更踏实，更冷静，让身边的人和你在一起感觉像春风。