不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处？

Question

如题所述

Answer 1

不用枕头的优点：可以矫正身体和颈椎的形状，舒缓背部肌肉的疲惫感，对于放松肌肉有很大的好处。还可以使大脑得到充分的休息，对于工作压力比较大的人，有适当的缓解作用。

不用枕头的缺点：会使血管饱满度增加，导致流入头的血液是变多了，进而影响睡眠质量；同时会使人体的曲度变得笔直，时间久了会损伤颈椎，不用枕头睡觉，会使颈部的肌肉处于拉伸的状态，会造成肌肉的疲劳感。

Answer 2

这个主要看个人习惯。

枕枕头的目的是为了更好地让血液循环流经脑部。

不枕枕头，对于很多人来说，也并没有太大影响，对于部分人，可能会引发睡眠质量问题。

对于脑梗、血流不畅的人群，建议还是要枕枕头。

Answer 3

不用枕头睡觉,可以较大力度的帮助人体矫正身体和颈椎的形态,很好的舒缓了背部的疲惫状态,不仅如此不用枕头睡觉还可以让大脑得到更充足的休息,但是事物都是两面性的，这是好处也是坏处,弊端就是不用枕头睡觉会导致这个血管饱满度增加,流入头的血液变多了,睡眠质量的也被严重影响,而枕头就是为了帮助抬高自己的头部,避免下半身的血液流通不顺畅形成落枕,让他变成身体一个严重的负担。

对于颈椎病患者来说不用枕头睡觉是很不合适的,长期不用枕头睡觉,原本弯曲的颈部会变得笔直,导致了颈椎的损伤会过度的牵拉颈部的肌肉,长期以往会形成驼背,对颈椎病更加的不利。

Answer 4

我来说一说不枕枕头对身体有哪些好处或者坏处这个问题。先说一下不枕枕头对身体对身体有哪些好处。不枕枕头可以适应颈椎的狐度，有利于颈椎肌肉放松，缓解疲劳啊适，预防驼背的出现。再说一下不枕枕头的坏处。不枕枕头的时间，头爱心脏的位置要低，血液可能会容易流入心脏中长时间不动会导致供血不足。

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Answer 5

不枕枕头没有好处，只有弊端，不枕枕头会导致颈部的生理弧度得不到维持和保证，时间长了以后会牵拉到颈部肌肉，引起明显的僵硬、疼痛。颈部肌肉、头皮帽状腱膜肌肉，甚至双侧肩部以及背部的肌肉，都容易发生慢性的肌筋膜炎，患者常感觉有落枕或颈椎扭伤感。保持生理弧度需要使用专门的颈椎枕，普通的枕头在正常人使用时，也要尽量选用柔软和高度适中的，不能过高。颈椎枕存在S形的生理弧度，将颈部垫高，后枕部下陷，有助于保持正常生理弧度。