01：生活的难，来自于欲望太多
有一种说法，叫活得通透。
说的是一种看破世事的淡然，王明阳说：人须有为己之心，方能克己，能克己，方能成己。
这句话的意思是：
真正为自己着想的人，都懂得节制，懂得节制，才能主宰自己的人生。
人有很多欲望，有了体贴顾家的伴侣，还想要职场上叱咤风云的男人，有了稳定平静的生活，还想着颠沛流离的刺激。
生活之所以感觉不到幸福，就是因为欲望太多。
有个故事是这么说的：
两个人去河边钓鱼，一个人怎么也钩不到，另一个却频频起竿，收获满满。
在要离开的时候，那个人终于有鱼上钩了，当他欢天喜地的将鱼装进鱼篓时，收获多多的那个人取笑他说：
“那是老天赐给你的安慰奖。”
对方哈哈大笑说：
“是的，非常感谢老天的赐予，今天真是愉快的一天。”
钓鱼，只是一种休闲，我们只是去享受这样的一种过程，收获只是一种附加的奖励，多与少都不重要。
重要的是，在这一天里，我们呼吸了新鲜的空气，看到了美丽的风景，享受了阳光与清风的照耀抚摸，顺带着还收获一些成果。
不管成果是多是少，今天很开心就值得。
就像人生，我们一个人来到这个世上，离开的时候也将是一个人，在这个过程中，能遇到一个人与你一起走过，是生活对你的赐予。
我们要珍惜她的到来与陪伴，如果没有也没关系，毕竟赐予这种东西，有是锦上添花，没有也不过是理所应当。
无需抱怨命运对你是否公平，享受这个过程并体会其中的幸福与快乐就很好。
02：掌控自己的情绪，才能更好的发现美好
就像前面说的钓鱼的故事，没有收获的人，因为能将对方的讽刺看成赞赏，所以那一天是快乐的。
可能有人会说他愚笨，没有听出对方的嘲笑，其实他只是能控制自己的情绪不被别人掌控而已。
能够控制自己的情绪，不钻牛角尖是一种能力，也是一种处世之道。
就像《红楼梦》里的林黛玉与史湘云，同样的身世背景，一个生性多疑敏感，经常为一点小事生闷气。
虽然跟贾宝玉情投意合，却也将自己的身体作践坏了，也经常让贾宝玉焦头烂额不知其为何生气。
而史湘云“生来英豪阔大宽宏量，从未将儿女私情，略萦心上”，总是和姐妹们恣意玩笑，不仅自己开心，也让身边的人更加喜欢与她同行。
性格的不同，也是人与人之间的不同，两者之间或许没有对错之分。
但是，学会掌控自己的情绪，让自己感到愉悦也是一种修炼，这种修炼最大的收益就是让自己变得豁达，活的轻松。
就像锻炼身体，是为了身体健康，而不是为了完成任务一样。
做同一件事情，用两种态度收获的结果或许都是一样，但是做的过程中，你的心情和体验就是不同的。
一个不仅收获了健康，还感受到了快乐，一个虽然也收获了健康，但这个过程带给她的只有痛苦与艰难。
学会调节自己的情绪，让生活中的每一件事都能愉悦自己，才是真正的极致生活，恣意妄为得到的通常都是一时的快感，最终留给自己的只有无尽的空虚。
03：学会给生活做减法，轻松前行才是人生极致
年轻的时候我们以为，只有不停的给生活做加法，才能让自己更加快乐。
成年后才明白，真正的快乐，并不是你拥有多少东西，而是你需要的东西你都有。
人生，是一个不段积累的过程，所以，我们一出生就开始学习吸纳掌握各种技能，那时候的我们以为，幸福就是拥有很多东西。
生活是一条河，我们都在这条河里扑腾。
如果，你只是不断的给自己身上增加东西，只会让你感觉前行艰难，轻装上阵很多时候是为了更好的到达目的地，得到更大的收获。
生活需要得到，也需要舍去，人生其实就是一个不断得到与舍去的过程。
当你真正明白你的需求是什么，在你得到的时候你才会感受到快乐。
就像你去吃自助餐，到处都是美味的食物任你品尝，但是胃只有那么点，你不可能都吃到，所以我们走进餐厅的那一刻就在做选择。
