很多人走路的姿态不太优雅是因为走路时身体总是扭来扭去的而不自知,建议自行练习走姿.
方法:在头顶放本厚度约1.5cm的书,有条件的话最好能对着镜子练习,刚开始走慢点,然后你觉得书可以很平稳的时候再加快速度,这样一直练到你快走时书也时保持着平衡状态的就可以了.
同时走路的姿势和心境也时有关系的,你要时时让自己保持自信,积极,充满活力的心态,这样你会不自觉地步履轻快,给人很轻松的感觉,特别注意走路的时候不要有太大的心里压力,老想着别人会不会笑我走路难看之类的,这样越想会越糟糕的,一定要自信,走出自己的风采.
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