吃火龙果能减肥吗?

如题所述

火龙果内付含丰富的维生素类营养,但其中不含能减少人类脂肪及游离脂肪的成分。所以想减肥最佳的方法是调节饮食结构、适当节食(注意是适当,最好采用递减的方法)、适量锻炼(有氧锻炼加适当的局部器械锻炼),这样长期下来就会有收效。如果想快的话可以喝些减肥茶类的产品加调节饮食结构、适当节食、适量锻炼,相信这样会很快见效的啦!加油咯!~~
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第1个回答  2020-03-13
营养学家指出,火龙果的花、果、茎中的白蛋白十分优良,稳定性极佳,这些白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分。
  火龙果作为仙人掌类植物,具有很高的观赏价值,外形奇特亮丽而抢眼,果肉雪白,味道甜而不腻,清淡中有一股芳香,含丰富的天然维生素、纤维素、葡萄糖及人体所必需的蛋白质及矿物质,且实用方法也多种多样。
  火龙果虾仁
  制作:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒上香芹即可。
  功效:顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,
预防大肠癌。
  火龙果糯米糕》》精彩阅读:
  制作:火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。
  功效:开胃消食,营养丰富,减肥效果佳。  火龙果沙拉
  制作:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用,把橙汁淋入火龙果四周,最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。
  功效:美味爽口,降脂通便,对胃脘饱胀也有很好疗效。
  吃火龙果可以减肥吗?如果你想单靠吃火龙果减肥,依然是不科学的,日常饮食也要适量,再加运动,坚持下去方能健康减肥!
第2个回答  2020-05-09
经常食用火龙果,能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目,对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用,低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品,可以防止"都市富贵病"的蔓延本回答被提问者采纳
第3个回答  2020-02-13
还是吃芒果吧,减肥
丰胸
呵呵
怎么楼上楼下两位像做广告的,看过你们资料了~~~~
第4个回答  2020-05-24
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