第1个回答 2018-11-29
晚上喝牛奶是不一定会胖的,牛奶很养颜很美白的,营养价值高,还对长个有好处。我从小就每天晚上都在喝呢!
第2个回答 2018-11-29
人与人体质不同,有的大鱼大肉就是吃不胖,有的喝凉水都长肉。建议选奶粉,品牌你懂的鲜奶不建议,添加有保鲜剂、抗生素、增稠剂,并且都兑水。家里养奶牛吃天然牧草产的奶除外同时补充复合维生素,增加运动就不会发胖。
第3个回答 2018-11-29
每天晚上睡觉前我也照常一杯热牛奶,体重并没有增加,原因是我从小时候喜欢高能量、高脂肪、高油、高糖的饮食习惯中走出来了,更是戒掉了油炸食品,从不喝一切含糖饮料等,现如今的我更喜欢吃一些新鲜的绿叶蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维高的食物,饮水量也增加了也多。
第4个回答 2018-11-29
最近睡眠一直不好,所以我妈让我睡前喝牛奶,喝了这么久我没觉得自己变胖啊。我觉得喝牛奶变胖这个问题因人而异吧,有的人吸收好,就算不喝牛奶也会变胖,像我这种吸收差的四五年了体重一直都没变过。所以吧,变胖不是牛奶的问题,是体质的问她啦。