在夏季吃水果无疑是一件非常酷爽的事情，夏季也是水果的高产季，那么夏季“最解渴”的水果都有哪些？
一、西瓜。
说到夏季最解渴的水果，那么西瓜一定在列，西瓜的甜度适宜，咬起来更是特别的脆，许多人喜欢把西瓜放进冰箱，这样吃起来更加的爽。对于肠胃不太好的人来说，千万不要尝试这种吃法，很有可能会加剧你的肠胃问题。
二、哈密瓜。
哈密瓜与西瓜一样都是含水量非常高的水果，不过哈密瓜要比西瓜更加的软糯，口感更加好，当然哈密瓜的甜度也要远远高于西瓜。众所周知，哈密瓜来自新疆哈密，由于昼夜温差大，哈密瓜才会如此的甜。作为解暑神奇，哈密瓜在夏季十分的畅销，而价格也要比西瓜贵很多。
三、梨子。
梨子不单单可以生津解渴，同时还有润肺的功效，梨子在水果界的地位很高，这是因为它不单单是水果更是一种药。能够预防感冒，也可以化痰，梨子含水量绝对不比西瓜低，而梨子也非常方便储存，除了生吃，梨子也可以做菜。
四、橙子。
橙子富含多种维生素，对于爱美的女生来说，多吃橙子能够让她们青春永驻。而橙子当中所富含的元素还能够增强抵抗力，所以橙子才会如此的受欢迎，橙子是水果当中的佼佼者，除了直接食用，鲜榨橙汁同样十分受欢迎，如果觉得橙子吃不完，可以考虑把橙子榨成果汁然后储存在冰箱当中。
五、芒果。
对于芒果许多人又爱又恨，有些人坦言受不了芒果的味道，芒果虽然含水量不高，但是在夏季芒果还是十分畅销的，芒果的口感丰富，同时也是一种能够保护身体健康的水果。
夏天到底什么水果能解渴？其实水果还是挺多的，下面就一起来看下。
1、西瓜——夏天吃凉西瓜最舒服了，本身西瓜性寒，不能吃多哦。
2、苹果 ——苹果可以佳品，减肥吃它最好，不信可一试。
3、荔枝——荔枝水份也挺多的，这个季节很适合吃，但不要吃多。
4、西红柿——西红柿可解渴，还能减肥。
5、胡萝卜——胡萝卜榨汁，很解渴。
6、桔子——桔子尽管吃多会上火，但水分还是挺足的。
这种水果是夏天的代表水果，虽然现在一年四季都有西瓜，但在夏天吃才是最有滋味的，这种水果十分受欢迎，如果有人问吃什么水果最解渴?肯定有很多人都会说西瓜，它不仅清甜爽口，它的价格也十分实惠，还会补充人类必须的无机盐和维生素。
2.哈密瓜
哈密瓜有许多品种，而最受欢迎的就是青皮网纹哈密瓜，它的上面有许多花纹，吃起来也十分清爽，而黄色的哈密瓜就比较甜，并且果肉较软，哈密瓜的水分也是十分足的，是水果中特别解渴的，并且哈密瓜也可以冰镇，在炎炎夏日吃起来十分舒适。
3、椰子
椰子的水分十分充足，但有很多人都不喜欢椰子的味道，而且椰子放久了，喝起来味道就会变得怪怪的，但新鲜的椰子不仅味道好，所含的维生素也十分充足，并且椰汁在冰冻后，味道会更好，如果有人问在夏季吃什么水果最解渴，那么椰子就是其中之一。
4、桃子
桃子在世界上受到很多人的喜爱，但桃子有许多品种，但口感就两种，一种是偏白较硬的，吃起来比较清脆爽口，另一种就是红透且软软的，两种都十分受人喜爱，并且水分也很充足，十分解渴。
5、杨梅
杨梅是夏天盛产的水果，又酸又甜的杨梅十分开胃冰镇之后的杨梅，味道也会变得更好，杨梅还有生津解渴的神奇功效，但杨梅不宜久放5天就是极限了，但冰冻的杨梅可以存放一年，是很多人喜爱的一种水果。
6、葡萄
在炎热的夏季，吃上几颗鲜嫩多汁的葡萄，不仅解渴，还能起到强大的养生作用，葡萄还具有提神消疲、促进消化的作用，它也能做成葡萄酒后具有治疗失眠和美容的作用，受到很多人的喜爱，但吃了葡萄不能马上喝水，这会导致腹泻。
7、梨子
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁、有很好的解渴能力，并且它含有丰富的维生素，而且经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出，也可以止咳、润肺凉心、消炎降火、去痰，是十分好的解渴、养生水果。
8、橙子
橙子不仅能解渴，还可以清除体内的有害物质，抑制癌细胞的生长，甚至能够治疗胆结石，在饭后食用橙子拥有解油腻、消积食、止渴、醒酒的功效，在口渴时，吃一个橙子拥有很好的解渴开胃能力。
9、猕猴桃
猕猴桃有很好的解渴能力，而且它还能预防抑郁症，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情，此外猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。
10、柠檬
柠檬具有很好的生津止渴、清热化痰能力，口渴时，喝上一杯柠檬水既能解渴，还能补充身体所需的维生素C，还有去燥，缓解头昏脑涨，防中暑的神奇功能，是很好的解渴水果，但直接吃柠檬是不行的，因为柠檬太过酸，可能会危害身体。
梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹|果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
甜腻美味——柿子
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。
西域佳果——石榴
石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
干果之王——板栗
板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！
维C之王——猕猴桃
猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！
天堂之果——橄榄
这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。
酸甜适中——柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
这种水果是夏天的代表水果，虽然现在一年四季都有西瓜，但在夏天吃才是最有滋味的，这种水果十分受欢迎，如果有人问吃什么水果最解渴?肯定有很多人都会说西瓜，它不仅清甜爽口，它的价格也十分实惠，还会补充人类必须的无机盐和维生素。
2、哈密瓜
哈密瓜有许多品种，而最受欢迎的就是青皮网纹哈密瓜，它的上面有许多花纹，吃起来也十分清爽，而黄色的哈密瓜就比较甜，并且果肉较软，哈密瓜的水分也是十分足的，是水果中特别解渴的，并且哈密瓜也可以冰镇，在炎炎夏日吃起来十分舒适。
3、椰子
椰子的水分十分充足，但有很多人都不喜欢椰子的味道，而且椰子放久了，喝起来味道就会变得怪怪的，但新鲜的椰子不仅味道好，所含的维生素也十分充足，并且椰汁在冰冻后，味道会更好，如果有人问在夏季吃什么水果最解渴，那么椰子就是其中之一。
4、桃子
桃子在世界上受到很多人的喜爱，但桃子有许多品种，但口感就两种，一种是偏白较硬的，吃起来比较清脆爽口，另一种就是红透且软软的，两种都十分受人喜爱，并且水分也很充足，十分解渴。
5、杨梅
杨梅是夏天盛产的水果，又酸又甜的杨梅十分开胃冰镇之后的杨梅，味道也会变得更好，杨梅还有生津解渴的神奇功效，但杨梅不宜久放5天就是极限了，但冰冻的杨梅可以存放一年，是很多人喜爱的一种水果。