工作中应该如何控制自己暴躁的情绪？

Question

如题所述

Answer 1

当你工作中有暴躁的情绪时，你可以这样做，第一外出去走一走，散散心，这样是非常容易控制你那些暴躁的情绪的。第二，你可以和你的同事朋友聊聊天，谈谈心之类的，这样也可以控制你的暴躁情绪。第三，把你的精力都投入到工作中，这样也可以控制你暴躁的情绪。

Answer 2

当你暴躁时，你心里想想如果是别人也这么对你，你能承受的了吗？也就是通常所说的换位思考，站在别人的角度看问题，去思考问题，我这样做对吗？我这样做是不是伤害的别人？同时，是不是也伤害了自己？。如果你能想明白了，就不会发生暴躁的情绪了，伤害别人，也伤害自己。

Answer 3

在工作中要想控制自己的情绪，最好的心态就是要放平自己的心态。心态放平了，情绪也就很容易控制了。同时也可以多出去走一走，放松下自己的心情，调整下自己的心态。静下心来，想一想。

Answer 4

你首先要先控制好自己的情绪，告诉自己千万不能生气，要让自己的内心变得更好一点，然后更包容一下其他人的缺点，觉得其实人并没有人无完人，每个人都有缺点，只要我们们以宽容的心去对待他们就好了

Answer 5

我是从事it行业工作的，在工作中经常会因为一些事情处理不当，导致自己的情绪变得非常的暴躁，每当情绪非常暴躁的时候，我都会安慰自己，然后去阳台抽一根烟，喝一杯咖啡，好好调整自己的工作状态，重新回到电脑桌前重新写的代码。