我在前段时间经历了人生中的一次创业失败,把所有的积蓄都赔光,把亲朋好友的积蓄也没少搭进去。很长时间一直沉迷在电脑游戏中。对于未来没有任何兴趣,对于生活没有激情,更不要说以前信誓旦旦许下的梦想。
在这段消沉的时间里,很多亲朋好友也在鼓励我,可我还是觉得自己是失败者,做任何事情都不会成功。在持续了很长时间以后。
偶然看到美国心理学家塞利格曼的书籍,才慢慢的振作起来。正视了自己的失败,梦想还在招手正如许巍的歌曲“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方的田野”
在终于走出一蹶不振的这段时间以后,我想更多的人会跟我有相似的经历。我决定把自己所看到的,所感悟到的跟大家一起分享。希望看到的读者们大家有共鸣,一起振作共勉。献给同样有梦想的你们!
从科学和心理学的角度来正视我们的失败,才会振作起来,实现自己的梦想!
我最喜欢的一段话是徐小平说的:
不论男孩女孩谁没有做过上天入地、移山倒海的梦啊,只不过在生活面前,很多人慢慢放弃了自己童年的梦想,所以他们沦落为失去梦想的人;而有些人,无论生活多么艰难,从来没有放弃梦想,于是,他们成为永葆青春梦想、永葆奋斗激情的人、能够改变世界、创造未来的人。——徐小平
我们都知道史玉柱是中国商界的奇人,之所以说他是奇人,是因为像三株集团、爱多DVD等等跟他同时发家的一些民营企业在遭遇一次失败之后就完全败亡。
而史玉柱却在他的巨人集团负债2亿多的情况下,再次东山再起,二次创业成功,而且要比第一次创业成功数倍。
同样是创业,同样遭遇了失败,为什么史玉柱能够失败了一次还能东山再起,而且做的比以前还要大还要强,而诸如三株、爱多DVD却在遭遇一次失败之后就一蹶不振了呢?
实际上,很多人之所以一蹶不振,并不是因为没有再雄起的机会,而是从心理上受到了巨大的打击,已经形成了失败的心理阴影,认为自己失败了,就难以再次崛起了。
从心理学上讲这叫做“习得性无助”
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的,他用狗做了一项经典实验,起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗可以主动地逃避,却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。
1975年,美国心理学家塞利格曼又做了一个实验。他把大学生分为三组;
第一组学生听一种噪音,受试者无法使噪音停止。
第二组学生也听这种噪音,但是通过努力他们可以使噪音停止。
第三组受试者不听噪音。
当受试者在各自的条件下进行一段实验之后,让受试者进行另外一种实验;实验装置是一只“穿梭箱”,放在另一侧时,就会听到一种强烈的噪音,如果把它放在另一侧时,就听不到这种噪音。
实验结果表明,在原来的实验中,能通过努力使噪音停止的受试者,以及未听噪音的对照组受试者,他们在“穿梭箱”的实验中,学会了把手指移到箱子的另一边,使噪音停止。
而第一组受试者,也就是在原来的实验中无法使噪音停止的受试者,他们的手指仍然停留在原处,听任何刺耳的噪音下午,却不把手指移到箱子的另一边。
实验结果表明,在遭遇了失败之后,人们就会认为自己无论如何努力,也只能失败,所以就直接停止了努力,这就是习得性无助。
因为经历了多次的失败,或者说是经历了一次严重失败的持续打击,很多人就会自然而然地认为自己是不可能再取得成功,结果就没有东山再起。
实际上,几乎没有人可能一直成功,总会遇到或多或少的挫折,尤其是不甘平庸的人,更会遇到一些失败的打击。因此,一些人因为习得性无助,就会一蹶不振,再也不会取得成功了。
“习得性无助”只是一种心理现象,从心理上认为自己是个失败者。
1924年奥地利作家卡夫卡在临死之前给他的朋友马克斯·布洛徳留下遗嘱:“凡是我遗物中的一切稿件,日记也好,手稿也好,别人和我自己的信件也好,等等,毫无保留地,读也不必读地统统予以焚毁”。
然而马克斯·布洛徳却没有遵从,而是把他的小说整理出版了,结果他的小说引起了巨大的关注,甚至形成了一个流派——现代派,卡夫卡也因此而成为20世纪最伟大的文学家之一。
卡夫卡之所以要求朋友烧掉他的作品也是因为受到了打击而一蹶不振。卡夫卡从小受到父亲的无情打击,他的父亲经常打骂他、侮辱他,认为他是个没有用的人,他对自己也信心不足。
他有一根手杖上刻的字是:“一切障碍都能摧毁我。”卡夫卡生前除了发表过几部短篇小说之外,还曾经出版过长篇小说《审判》,但是这部小说只卖出了十一本,其中十本还是他自己买的。
其他小说投稿也没有被采用,在多次的失败之后,卡夫卡便“习得性无助”,认为自己的小说不会有人看,因此才会在遗言中嘱托朋友把他的所有文字全部烧掉。
据科学研究,每个人都有数十项能使自己走向成功的潜能,所以,如果能够发掘出自己的潜能,所有的人都能够取得成功。
但是并不是所有的人都取得了成功,而对于那些有过一次失败的人来说,他们曾经的成功证实了自己的实力,但是之后却一蹶不振,只有一个原因,那就是心理作用中的“习得性无助”。
而像史玉柱这样的失败过,但是却能东山再起的人则是因为没有害怕失败,也没有因为失败的打击而产生“习得性无助”的心理现象。
亲爱的读者们你们读完这篇文章是不是有所获,同样的失败和挫折,只要能认清“习得性无助”这个人类最大的敌人后,你还会继续消沉吗?振作起来吧,失败和挫折只是梦想道路中的绊脚石而已。加油吧,梦想就在不远处!
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