杨紫减肥靠的是纯饿吗？

Question

如题所述

Answer 1

杨紫是小编非常喜欢的一个年轻女演员，她从童星开始一路走到现在非常不容易，曾经胖嘟嘟的小圆脸甚至成为了演艺道路上的阻碍，那么看看现在的杨紫俨然已经成为了一个甜美的小仙女，那么杨紫的减肥是怎么成功的呢？只是单纯的靠饿吗？快跟着小编一起去看看吧。

1、减肥餐谱。减肥没有不忌口的，少吃或者不吃是一定的，而杨紫的减肥也逃脱不了这个阶段，她坦言自己减肥的过程中八天没有吃饭，基本上都以喝水充饥，饿的实在难以忍受的时候会喝一些蔬菜汤，或者热量低的蔬菜沙拉，所以杨紫减肥靠节食纯饿是其中一个部分。但是并不是小编赞同的一种方法。

2、离不开运动。杨紫的减肥成功不单单靠纯饿，运动也是离不开的。在一段时间的节食后杨紫就开始进入运动减肥了，有氧运动和器械运动，甚至拳击，杨紫一样都不放过，所以减肥下来以后身材才会才会那么有型结实。

所以，杨紫的减肥成功绝对不是单单靠“纯饿”，小伙伴们减肥的时候可不要只借鉴杨紫的这一个部分，毕竟纯饿是很伤身的，如果为了减肥而伤了身体那岂不是得不偿失嘛，所以减肥虽然对于很多人“迫在眉睫”，但是不能急于求成，健康减肥才最重要！

那么不靠纯饿又该如何健康快速减肥呢，小编觉得除了节食、运动，再配合一些按摩、针灸来疏通经络和松弛肌肉，对快速健康的减肥是很有帮助的。小伙伴们减肥是用的什么方法呢？欢迎给小编留言，大家一起分享经验。

Answer 2

是的，采用轻断食。她为了减肥，前六天没有吃饭，后三天只是吃了点蔬菜。当时她拍戏，没有办法锻炼，只好挨饿减肥

Answer 3

我觉得不是，毕竟纯饿的话身体会接受不了的，少吃点再加上合理的运动才是减肥的方法

Answer 4

是的，不仅仅是杨紫这样减肥，娱乐圈很多女明星都是这样减肥的，而且很多都是好多年没吃过饱饭，减肥真的不容易。