心情烦躁注意力不集中怎么缓解？

如题所述

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推荐答案 2020-04-10

心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来追答

心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来

心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来

心情烦躁注意力不集中，主要是心理作用，这时候越想安静就越烦躁，所以转移一下注意力，做点喜欢的事情，让心情舒缓，再回头来

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第1个回答 2020-04-10

分析
如果你感觉自己心情非常的烦躁
说明你的精力不够用了
这个时候你需要休息
养精蓄锐
建议
人的精力是有限的
精力不足的时候就会心情烦躁本回答被网友采纳

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