植物神经紊乱中医是怎么调理的？

Question

如题所述

Answer 1

可以用何首乌、天麻、茯苓、合欢皮等中药调理，可以用水煎取汁内服或者是研末吞服水。如果神经功能紊乱症状比较严重的患者，一定要尽快去医院就诊，让医生为自己采取综合全面的方法进行治疗。在日常生活中还应该及时改正不良生活习惯，做到按时作息，早睡早起，同时应积极保持良好的精神状态，才能加快症状好转速度。

Answer 2

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，会导致不同的临床表现，如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如多汗、头痛头晕、视力恶化、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等临床症状。

Answer 3

Answer 4

1、体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强可以适量的户外运动，不要闷在家里，要保持平和心态、愉悦身心。可以参加活动，如游泳、登山、跑步、打太极、瑜伽等。
2、心情不好的时候不要闷在心理，及时和朋友诉说或者用别的方法发泄出来，比如打篮球、羽毛球等，到大汗淋漓，和坏心情说不。
3、生活饮食要规律，真确有条理的生活和工作能让你心情平稳。早睡早起身体好，按时吃饭，饮食要均衡，多喝水不给疾病靠近你的机会。