我是滑膜炎加上轻度软骨损伤，做了关节镜手术，已经快一个半月了，一个月以内，我每天除了在地板上走走以个，没有大量的走动，在这之前膝盖一直都挺好的，一点也不肿，就在前十天的一个晚上，我出去走了大约1000米，回来发现膝盖肿了，里面一按就是有积水的样子，到现在已经十二天了，虽然肿消了一大半，但里面还有少量积液，怎么样才能让我尽快消肿，是不是里面还有炎症，所以走得稍多点就刺激滑膜有渗液呢？我现在的情况要怎么治？如果贴膏药，请说明药名，如果需要打消炎针之类的，还是有别的消肿的方法，希望说的详细些，谢谢各位了
有些人说手术后一个多月已经上班去了，而我快一个半月了，只有那一天走得稍多了点，其它那些天基本都躺着锻炼，偶尔在地板上走走，怎么只走那一次就不行了，又肿了呢，好担心，怕手术白做了，请知道的各位帮帮我，谢谢