女
28岁
身高 160cm
体重 刚量完 95公斤
实在是太胖了，受不了了，减肥，减肥，这个吧里估计都没有我这么胖的人，都是这两年长得肉，从120到190，去年还150呢，平时吃的也不是很多，但是十分的不爱动。今年2月去朝阳医院查了妇科和中医西医内分泌，都没事，内流满面啊，不知咋回事。
6月14号曾经每天原地跑步1-1个半小时，然后每天散步1小时左右，吃饭就是吃得慢了，一口嚼3，40下，吃得也挺少的，菜和粥，都是一碗，那时183斤吧，坚持了17天，瘦了10斤吧。后来没抵抗住馋，一下跟报复似的吃了很多很多，诸如薯片几包几包的吃，感觉这样才满足似的，不知道有没有MM跟我同感，之后就不跑了，结果现在。。。。。。。泪奔。。。。。。。。。。。。。
定了个3个月目标是瘦50斤，不知道能不能做到，就是每天原地跑2小时，吃水煮菜，过午不食我不知道我能不能坚持，不知道那些节食的MM是怎么坚持下来的，我真的很佩服，唉，不知道有谁和我一样，明天决定买点苦瓜，想吃好吃的就吃那个，估计就没食欲了。。。。。。。。。
一会儿跑2小时，边看《实习医生格蕾》边跑，看3季就2小时了，每天写减肥日志督促自己。