俗话说一白遮百丑，一斑毁所有，拥有白哲洁净的肌肤是每一个女性对于美丽外貌的追求。然而斑点问题的出现，成为很多女性的烦恼，让女性头疼不已。因此，如何美白祛斑成为每一个有色斑女性都想知道的问题。
柠檬有着美白皮肤的效果，而蜂蜜则能够起到抗皮肤氧化达到祛斑美白保湿的效果。每天用新鲜柠檬榨汁加上蜂蜜喝一些，或者柠檬切片浸泡在蜂蜜里，每天取出来用温水冲着喝。
首先肯定是防晒，现在天气这么热，紫外线这么强，防晒是必须的，很多人以为只要室外做好就行，其实不然，室内也是要做防晒的，这样才能最大程的保护我的皮肤
第二点就是少吃颜色非常深的食物，比较说酱油、咖啡、黑芝麻这些
第三点我们在平时买护肤品的时候，尽量买温和性质的护肤品，也可以选择医药类的护肤品
色素减退或消失。1、日晒
黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。
在生活中人们外出或开灯时，裸露在外的皮肤就会受到日光或其他强光的照射，时间久了人体皮肤不断被氧化，从而分泌出大量的黑色素，因而导致色素沉淀形成黄褐斑。
2、使用不当化妆品
含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤，导致皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。
3、皮肤清洁不当
无论是清洁不彻底还是清洁过度，都会引起皮肤的微生态失衡，造成皮肤的病理性损害，包括出现黄褐斑。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。