新鲜核桃和核桃干哪个营养价值更高

如题

干核桃营养价值更高。
核桃果实有一个“后熟 ”的过程,只有通过熟透、干燥的过程,才能进一步完成核桃果实内部物质的完全转化。当然,干核桃也应该在保质期吃完,否则变质了,危害可就大了,甚至黄曲霉感染的核桃会有强烈的致癌作用。
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第1个回答  2009-08-23
呃~确切地说,应该是当季的干核桃,带壳的那种

核桃干是经加工的二次品,不能保证质量和营养,而且容易变质

额外话:我们家都认云南产的,质量好些。壳未经腐蚀,较薄易剥,几乎没有坏

的。口感也比以前所吃过多好些。山核桃也蛮好吃的,就是壳硬了点

就答这些吧
第2个回答  2009-08-22
核桃干
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