如何纠正外八脚走路姿势

Question

男 16岁，刚刚发现不注意就走错

Answer 1

首先意识上要注意一点，尤其是在外人面前，要注意仪表。还有，不要穿懒汉鞋、球鞋这些很单薄的鞋，你会觉得脚往前迈的时候空间很宽敞，试试像篮球鞋那样的边宽底厚的鞋（夏天也有那种很凉快的篮球凉鞋），这样你走路的时候如果太外八字，脚后跟那就会两两“打架”，时间长了会有帮助。再有走路要把腿并紧，你看电视上的名人政要，哪个不是并的很紧，从正面看人家走路两腿之间没有光，你再比较老农名走路，腿中间能走马车。最后，多少有点外八字还是好看的，比较一下英美的总统，红地毯上的明星，大概叉开30~45度为好。

Answer 2

外八字脚称为X型腿.双脚受力不均匀继续发展会导致踝关节疼痛,膝关节疼痛.
第一个方法做手术,好处是见效快.但是风险大,会留疤痕.费用有点高
第二个方法做医疗器械矫正,价格便宜一点(也要几千块哦)不用开刀.但是时间长.一般在半年到一年之间. 而且穿起来不是很舒服.他是借用外力在你生长的过程中把他推到正常位.
我在武汉一家医疗器械公司上班.你这个情况见得比较多. 20岁以上骨骼基本定型了建议做手术.去医院拍片子找骨科医生 16岁他会建议你做矫形器的

Answer 3

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

Answer 4

睡觉时，用一个枕头把腿尽量固定。别撇着。放直。要纠正。走铁路。走猫步。等。
祝你健康

Answer 5

在路边，便道的边沿上走。听奶奶说的